Ксения Билоус

Ксения Билоус, для близких и хороших людей - Ксюша. Соавтор программ #hitfit_transformation_online Мне 33 года и я безумно люблю свою дочь и такой многогранный мир фитнеса. Мои тренировки начались очень давно в детстве ещё с аэробики, наверняка вам знакомой. Затем захотелось новых ощущений и нагрузок: стэп аэробика, силовые тренировки, функциональный тренинг и кросс фит. Родные не понимали моего стремления и предвещали совсем другие горизонты, но ничто так не привлекало меня, как фитнес. Однажды @annahitfit, предложила стать соавтором программ похудения #hitfit_transformation_online и я поняла, что это знак! Таким образом я отдала свое сердце фитнесу. Мир фитнеса - это бесконечное обучение и обмен опытом. Спорт и питание переплетаются воедино и неразделимы.Это стало причиной начала длительного и бесконечного обучения принципам здорового и диетического питания. У меня нет историй, где я набрала много лишнего веса, мой максимум - это 6 кг, но это уже был шок и слезы. Даже во время беременности удалось набрать лишь 5 лишних кг, которые ушли, как только я вновь начала любить себя и поняла, что оправданий для поедания эклеров на ночь больше нет. Мой секрет - это активность.Съела - отработай, нарушила - отвечай! Так работает баланс не только в питании, но и в жизни. Спустя много лет начинаешь прислушиваться к организму, начинаешь уважать себя и возвращаться к моменту слез на глазах уже не хочется. Если вы верите в удачу, просто забудьте. Если дело касается внешности и здоровья, вам необходимо упорно трудиться всю жизнь: преодолевать зону комфорта, отказываться от привычного.Но когда понимаешь суть питания и глобальный вред от пищевых привычек, хочется двигаться дальше и быть сильнее всех соблазнов мира. Сегодня я персональный тренер, разрабатываю программы индивидуального питания и являюсь куратором программ трансформации #hitfit_transformation. . Если вы позитивный человек, любящий себя и своё тело. Если вы готовы ради себя и своего здоровья на оправданные жертвы. Если вы хотите быть предметом гордости для своих родных, желанной для любимого и вызывать зависть у подруг! Добро пожаловать в #hitfit_team.